ПАМЯТКА
«ТРАВМАТИЗМ В УСЛОВИЯХ ЗИМНИХ ПРОГУЛОК И КАТАНИЙ»
До настоящего времени, к сожалению, сохраняется высокий уровень
травматизма во время зимних прогулок катаний, приводящего к
серьезным увечьям и инвалидности взрослого и детского населения
> Наиболее частыми причинами травм, требующих обращения к врачу,
являются катание на лыжах, сноуборде, коньках.
> Наиболее опасны травмы, полученные при падении для людей
старшего возраста и тех, кто страдает остеопорозом. Из-за патологически
сниженной плотности костной ткани, риск перелома в результате малой
нагрузки, такой как падение с высоты собственного роста, возрастает.
Знание основ профилактических мероприятий способно предотвратить
тяжелую инвалидность и смертельный исход у детей и взрослых. Граждане
должны знать и следовать правилам безопасного поведения на улице в
холодное время года. Родители обязаны прививать детям навыки безопасной
жизнедеятельности, объяснять и проводить профилактические мероприятия,
направленные на профилактику детского травматизма.
Как избежать травмы во время прогулки
• подбирайте правильную обувь, соответствующую температуре на улице и
имеющую специальное противоскользящее покрытие;
• на скользких участках перемещайте ноги не отрывая подошву от
поверхности, держите колени слегка согнутыми;
• при необходимости пользуйтесь противогололедными аксессуарами –
специальными пластинами для подошвы, цепями с шипами и т.д.,
позволяющими увеличить силу трения при контакте обуви с
поверхностью;
• не спешите;
Принципы безопасного катания со снежной горки.
• не поднимайтесь на горку там, где с нее производят скатывание;
• не осуществлять спуск, пока предыдущий человек находится на линии
ската;
• не задерживаться внизу после спуска;
• использовать для ската горки с ровным покрытием;
• носить специальное снаряжение – наколенники, налокотники, шлем
• при катании на тюбинге осуществлять правильную посадку – спина
откинута назад, ноги согнуты в коленях
> Помните – тюбинг при спуске с горки может развивать скорость до 40
км/ч
Правила безопасного катания на коньках.
• Осуществляйте катание на льду, прошедшем надлежащую проверку.
• Для катания используйте специальное снаряжение – наколенники,
налокотники, хорошо заточенные и плотно фиксированные на голени
коньки
• Не катайтесь на льду, сформированном на реке или других водоемах.
• Во время катания детей младшего возраста, присутствие взрослых
обязательно
• Катайтесь не спеша
Безопасное катание на лыжах и сноуборде
• Подбирайте размер лыж и сноуборда в соответствии с ростом
• Необходимо наличие защитного снаряжения – наколенники, налокотники,
шлем
• При спусках соблюдайте дистанцию не менее 30 метров
• Не прыгать с трамплина при отсутствии специальной подготовки
• При спуске на лыжах не выставляйте вперед лыжные палки
В настоящей памятке представлены основные принципы
профилактики травматизма во время периода зимних прогулок и
катаний. Следование этим простым правилам позволит значительно снизить долю пострадавшего детского и взрослого населения в холодное время года
ПАМЯТКА
«ТРАВМАТИЗМ ПРИ КАТАНИИ НА ЭЛЕКТРОСАМОКАТЕ В
УСЛОВИЯХ ГОРОДСКОЙ МЕСТНОСТИ»
В настоящее время, с приходом новых технологий городского
транспорта и ростом популярности средств индивидуальной
мобильности все чаще встречаются травмы, полученные в результате
ДТП с участием электросамокатов. В связи с ростом доступности
данного транспорта для городского населения эта проблема становится
все более актуальной
> В 2019 году было 142 аварии, в 2022 — уже 941. Число раненых
увеличилось в семь раз, с 147 до 976 человек, число погибших — с 7 до 19
> Самый частый вид происшествий с участием средств индивидуальной
мобильности — наезд авто на электросамокатчика: 95%
> В 2022 году почти половина пострадавших в ДТП самокатчиков —
люди до 25 лет
> В целом почти половина ДТП произошла в местах пересечения
проезжей части: при выезде из двора или с заправки либо на полноценных
перекрестках
Знание правил дорожного движения и базовых принципов поведения при
использовании средств индивидуальной мобильности, в частности
электросамокатов, позволит уменьшить стремительно растущее количество
ДТП с участием не только взрослого населения, но и подростков. Поскольку
доступность средств индивидуальной мобильности увеличивается с каждым
годом, необходимо соблюдать принципы безопасной жизнедеятельности на
дороге.
Подготовка к поездке
• не употребляйте алкоголь и сильнодействующие препараты перед тем, как
начать движение;
• начиная поездку убедитесь, что средство передвижения исправно и готово
к использованию;
• по возможности используйте средства защиты – наколенники,
налокотники, шлем;
• при катании в темное время суток используйте светоотражающие
наклейки, специальные фонари и т.д.;
• предварительно изучите правила дорожного движения касающиеся
средств индивидуальной мобильности;
Принципы безопасного катания
• во время движения соблюдайте скоростной режим;
• передвигайтесь исключительно в пределах специально выделенных
дорожек;
• в случае отсутствия выделенной полосы двигайтесь в местах наименьшего
скопления людей;
• для катания выбирайте маршрут с наиболее ровной поверхностью, без ям
и выбоин;
• вблизи от школ, детских садов и т.д. снижайте скорость
• не катайтесь вдвоем на средствах передвижения, которые рассчитаны на
одного человека
• при катании в случае наличия у транспортного средства руля держитесь за
него обеими руками
• при пересечении пешеходного перехода сойдите с транспортного средства
и перевезите его вручную
В настоящей памятке представлены основные принципы безопасного
использования средств индивидуальной мобильности. Знание и
использование их во время катания позволит снизить взрослый и
подростковый травматизм, а также количество ДТП